(Breath)

Flow*

* État de plénitude ou d’expérience optimale.

Ex-athlète de haut niveau, dirigeant d’entreprises, le potentiel humain me passionne. Et plus encore, notre capacité à influencer notre physiologie et notre mental pour créer les conditions de flow ou d’expérience optimale. En quête de sens et de performances, j’ai cherché et expérimenté de multiples techniques. La respiration étant, à ce jour, celle que je privilégie parce qu’elle conditionne l’efficacité de toutes les autres. 

Je m’appelle
Stéphane Janssoone

et j’accompagne

Ma Démarche

ACCOMPAGNEMENT

Accéder à une meilleure conscience de soi, connecter ses talents et se développer idéalement.

Respiration

Comprendre et utiliser la respiration pour stimuler sa santé, gérer ses émotions et sa performance

Mouvement

Entretenir son corps.
Activer sa capacité d’adaptation pour être et vivre pleinement.

Ce que je propose

SÉANCE
COACHING
MÉTHODE BUTEYKO BREATHING
PROGRAMME INITATION
MÉTHODE BUTEYKO BREATHING
PROGRAMME AVANCÉ
SÉANCE
ANALYSE ET BILAN
ÉCOUVERTE TYPE MBTI
ET APPROFONDISSEMENT
MÉTHODE WIM HOF
EN INDIVIDUAL
ATELIER DÉCOUVERTE
EN GROUPE
MÉTHODE WIM HOF
STAGE AVANCÉ
ACCOMPAGNEMENT
CORPORATE
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Méthode
Wim Hof®

La méthode WIM HOF® est une voie de transformation puissante qui stimule nos processus physiologiques. Basée sur la rencontre volontaire avec le froid, sur le travail respiratoire et sur le développement de la concentration.Elle relance nos fonctions adaptatives et active les 3 plans de l’être humain : le physique, le mental, le spirituel. Instructeur certifié, je vous propose de venir participer à cette expérience de transformation personnelle lors des stages et ateliers que j’organise.   

Retour sur

Expérience

CYRIL PLIQUET
Sales Director EMEA – VISTA OUTDOOR

«  J’avais depuis des années le projet de créer ou de reprendre une entreprise. Alors que j’étais convaincu ( ou peut-être m’étais-je simplement convaincu ) d’être sur la bonne voie, le doute s’est brutalement installé un jour, me bloquant dans mon élan, j’étais cloué au sol, incapable de faire un pas en avant.

J’ai alors fait appel à Stéphane pour quelques séances de coaching. Sa profonde connaissance de l’humain, son analyse fine et juste et sa bienveillance m’ont vraiment aidé.

Il m’a fait sauter les verrous qui entravaient ma progression, m’a fait poser des actions concrètes pour me faire aller de l’avant, il m’a aidé à me mettre sur la voie, sur ma voie.
Alors je le remercie profondément »

PHILIPPE GEIBEN
Directeur Commercial France – MILLET

«  Recommandé par un ami de confiance, à un moment de remise en question professionnelle et profonde.
j'ai rencontré Stéphane et nous avons pu établir très vite une relation de confiance et d'écoute. Le seul engagement était la première séance permettant de découvrir mon fonctionnement et préciser mes attentes.
En quelques échanges Stéphane m’a conduit vers mes "vraies questions" et permis de revisiter certaines interrogations.
Sa rigueur et ses connaissances techniques et humaines sont indiscutables.
Les conclusions qui se sont imposées sont limpides. Merci Stéphane »

CHRISTELLE THOUROUDE
Associée - Expense reduction Analysts Europe

« Stéphane m'a accompagnée dans une période difficile de transition personnelle et professionnelle. Au-delà de l’accompagnement, j'ai appris à penser et faire des choix de manière autonome. Stéphane est bienveillant, cela va de soi, mais il est surtout très à l’écoute, ce qui autorise une relation authentique et entière. Nos microséances (inférieures à 15 min) m'ont permis d'aller à l'essentiel, sans "m’égarer". Aujourd'hui, quand je doute, j'imagine que je l’appelle pour une séance, et cela me suffit à trouver mes propres réponses. Je suis heureuse de ce gain d’autonomie. »

PIERRE DUVELLEROY
Fondateur et CEO - njuko.com

« Notre ambition pour cette séance avec Stéphane était de faire prendre conscience à toutes et tous des différences qui nous unissent et nous rendent plus forts. Le fait de permettre à chacun(e) de mieux comprendre comment il/elle fonctionne, et de découvrir que l’autre fonctionne différemment a permis de renforcer nos liens et d’adapter nos échanges pour travailler encore mieux ensemble. C’était très bénéfique. Ce n’est pas juste une journée « qui fait plaisir » et qui retombe comme un soufflet, on a construit et on continue de construire dessus. »

EMILIE SADOUX
Responsable marketing - Boissons Mé-Mé
Championne du Monde de Rollers (descente) 2017

« Efficaces, pros, percutantes et utiles, voilà comment je résume les séances que j'ai eu l'occasion d’effectuer avec Stéphane. C’est un super coach.
En pleine réflexion sur mes envies professionnelles et sportives à l’approche de mes 40 ans, Stéphane a su trouver les outils et les mots pour me permettre de tracer mon nouveau chemin. La méthode MBTI a répondu à mes attentes : en savoir davantage sur moi, et en peu de temps ! Merci encore pour cette belle expérience partagée. Prenez le temps de le faire, ça vaut le coup ! »

RÉGIS GONDARD
Directeur commercial - Laboratoire Eric Favre

« Les séances réalisées avec Stéphane m'ont permis d'identifier clairement quels étaient mes atouts et mes forces distinctives ainsi que mes points de vigilance pour être encore plus performant et épanoui. Cela m’a permis de comprendre dans quel environnement professionnel idéal je pouvais m’épanouir. Un exercice révélateur ! Des outils, MBTI et ActionTypes, bluffants. »

CORINNE FABRE
Directrice Générale - Business&Decision Geneva

"Je connais Stéphane depuis presque 20 ans et je suis toujours avec grand intérêt les chemins qu’il explore pour que chacun puisse être en harmonie et en accord avec soi, physiquement et mentalement.

Aussi c’est sans hésitation que j’ai réalisé le stage d’initiation à la méthode Wim Hof. Une révélation… et des résultats impressionnants sur ma prise de recul, la maîtrise de mes émotions, l’alignement avec mon moi.
Enthousiasmée par les résultats, j’ai demandé à Stéphane d’organiser pour mon équipe de consultants une journée Teambuilding « hors des sentiers battus » : au programme, la connaissance de soi et des autres (profils MBTI et ACTION TYPES pour chacun), couronnée par un bain joyeux dans l’eau glacée pour faire voler en éclat toutes les croyances limitantes.
J’ajouterai une dernière chose : la puissance des résultats ne serait pas la même sans les qualités incontestables de Stéphane en tant que coach : inspirant, humble et profondément tourné vers l’humain."

ARNAUD BERTIN-LECCIA
Key Account Manager – Via Numérica

"Les séances avec Stéphane (MBTI et Action Types) et son approche coaching et écoute m'ont été très utiles et sont à la base de mon changement de vie.

Le MBTI, conforté par ma posture dans Action Type, très bien analysée et débriefée par Stéphane, m'ont permis de comprendre ce qui est important pour moi, ce qui m'anime et me porte au quotidien, et ce que serait mon environnement de travail idéal.
Les différents échanges avec Stéphane m'ont servi à conscientiser le tout (longue phase d'auto-analyse critique afin de comprendre comment exprimer les ressentis), et à le mettre en œuvre.
Son approche de coaching, incitant à se questionner et à trouver les solutions qui souvent sommeillent en nous, ainsi que sa vision de sportif de haut niveau, formateur et entrepreneur m'ont donné confiance en moi et ont permis d'actionner le changement dont j'avais besoin.
Un grand merci pour m'avoir ouvert l'esprit et libéré mon potentiel."

LAURENCE SALOMON
Chef de cuisine – Naturopathe

« Grâce au stage d’initiation à la méthode Wim Hof et aux explications scientifiques et concrètes de Stéphane, j’ai pu appréhender le froid différemment et ne plus le considérer comme un ennemi !
Même si, pour le moment, je ne pratique pas les séances de respirations quotidiennes qui me permettraient d’aller plus loin dans la méthode, je prends chaque matin, et après chaque séance de Hot Yoga, une douche glacée.
Avant cela me demandait un effort considérable (que j’esquivais souvent !) et c’était une torture. Maintenant, même si cela me demande encore un effort, c’est beaucoup plus facile et je m’y tiens !
Ce stage a profondément modifié mon rapport au froid, je suis ravie d’avoir reçu cet enseignement »

CHARLOTTE BOUGET
Chargée de communication – IPAC Design Genève

« Les séances avec Stéphane permettent de se révéler. C’est une prise de conscience pour mieux se comprendre et comprendre « l’autre » pour mieux vivre ensemble.
Cette meilleure connaissance de soi permet de vivre en harmonie avec ses valeurs et ses idées. C’est aussi pouvoir se permettre d’imaginer des scénarii souhaités dans le but de les provoquer. Chacun en retirera sa vérité en toute liberté.
C’est grand de pouvoir être guidé ainsi. »

PASCAL LENORMAND
Designer énergétique - Gérant de la SARL Incub'

« Les séances avec Stéphane permettent de se révéler. C’est une prise de conscience pour mieux se comprendre et comprendre « l’autre » pour mieux vivre ensemble.
Cette meilleure connaissance de soi permet de vivre en harmonie avec ses valeurs et ses idées. C’est aussi pouvoir se permettre d’imaginer des scénarii souhaités dans le but de les provoquer. Chacun en retirera sa vérité en toute liberté.
C’est grand de pouvoir être guidé ainsi. »

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