À PROPOS

Depuis de nombreuses années, j’étudie et je pratique la respiration pour en comprendre les mécanismes et les répercussions à tous les étages de ma physiologie et de mon mental. J’ai découvert que pour de nombreux scientifiques, sa portée dépasse le simple approvisionnement de nos cellules en oxygène.

En effet, elle offre un accès unique à notre système nerveux, responsable de l’ensemble de nos fonctionnements psychiques et physiologiques, conscients et inconscients.

Elle est donc le préalable au développement de chacun dans son potentiel, le moyen de gagner en vitalité, en performance et en bien-être.

C’est une approche transversale et intégrative qui permet de travailler et d’optimiser l’humain sur ses trois piliers fondamentaux : le physique, le cœur (les émotions) et le mental.

La Breathing Academy, que j’ai fondée l’année dernière est le laboratoire, où nous incubons nos techniques, où nous les pratiquons et où nous transmettons.
Lorsque des praticiens viennent se former à la Masterclass, nous les équipons d’outils précis et ciblés

Les stagiaires ont alors un nouveau regard sur l’accompagnement, c’est également ce que je propose en rendez-vous individuel, de groupe ou en entreprise.

Ce sont des clés modernes et activables pour aller rapidement mieux puis parfaitement bien.

Apprenez à Mieux Respirer avec la Breathing Academy

La Breathing Academy est la première École de Respiration de France qui a pour ambition de mettre l’accent sur la respiration et sa compréhension à travers l’enseignement et l’expérimentation.

PODCASTS

INTERVIEW avec MAJOR MOUVEMENT

Dans sa nouvelle vidéo, Greg de Major Mouvement, rencontre un expert en respiration, Stéphane Janssoonne, pour discuter en profondeur de l’impact de la conscience respiratoire sur l’état physique, mental et émotionnel. Au cours de l’échange, des méthodes respiratoires…

PODCAST avec OBJECTIF FINISHER

Imagine un instant : tu es sur le point de franchir tes limites, la fatigue t’envahit, et là, une technique simple, mais puissante te propulse au-delà de ce que tu pensais réalisable. Découvre ce pouvoir transformateur dans l’art de la respiration, un outil que nous…

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Pour toutes demandes de coaching en individuel, groupe ou entreprise, chaque séance répondant à des besoins spécifiques, n’hésitez pas à me contacter afin d’échanger ensemble sur l’accompagnement adéquate.