Respiration et Performance Sportive

Cours en ligne de 4 heures pendant lequel chaque exercice de respiration dont vous avez besoin sera démontré et expliqué.

En Détail

Les exercices sont enseignés par Stéphane Janssoone, instructeur certifié Oxygen Advantage®.

Apprenez à intégrer la technique dans votre vie avec des instructions simples et étape par étape.

Apprenez à utiliser le score BOLT pour mesurer objectivement la sensibilité de votre corps au dioxyde de carbone et votre essoufflement.

Découvrez comment utiliser la respiration à l’entrainement, et également avant, pendant et après une compétition sportive.

Progressez à votre rythme.

€120,00

Suivez un programme de formation de 4 semaines adapté à votre pratique et à vos besoins.

€350,00