Respiration

Programme d’entraînement Oxygen Advantage

4 semaines

Suivez un programme de formation de 4 semaines adapté à votre pratique et à vos besoins.

En Détail

Apprenez à utiliser le score BOLT pour mesurer objectivement la sensibilité de votre corps au dioxyde de carbone et votre essoufflement, ainsi que pour surveiller vos performances respiratoires. 

Découvrez comment utiliser la respiration à l’entrainement, et également avant, pendant et après une compétition sportive.

Chaque semaine, vous aurez un rendez-vous en ligne d’une heure avec Stéphane Janssoone, pour évaluer les entraînements respiratoires passés et planifier la semaine à venir, en tenant compte de votre plan d’entraînement sportif. 

350,00

Autre Cours

Respiration et Performance Sportive

En Ligne

Cours en ligne de 4 heures pendant lequel chaque exercice de respiration dont vous avez besoin sera démontré et expliqué.

120,00

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