décembre, 2021

202112déc18:0019:00WEBINAIRE RESPIRATION - GRATUIT - FLOW BIEN ÊTRE18:00 - 19:00

Event Details

La respiration est de ces principes de vie et de santé - comme la nutrition, le sommeil, l’activité physique et l’hydratation - qui constituent les bases fondamentales de toutes les médecines traditionnelles préventives. C’est le point de convergence que je cherchais parmi toutes les méthodes et techniques que j’ai explorées. Elle soutient la vie, la santé et l’énergie dont nous avons besoin pour accomplir ce que nous souhaitons. Longtemps oubliée, la respiration est depuis plusieurs années à nouveau considérée et explorée par la science; ce qui permet une compréhension plus fine des processus physiologiques et ouvre des perspectives nouvelles. L'espace d'une heure, je vous emmène dans un flow, un yoga respiratoire, véritable union, du corps et de l'esprit. Les techniques s'enchaînent pour vous faire travailler les trois piliers de la respiration: -la cinétique respiratoire pour optimiser le geste et améliorer l'apport d'oxygène au niveau des poumons -la biochimie respiratoire qui facilite le transport de l'oxygène jusqu'aux cellules -la neuro-régulation pour développer l'élasticité du système nerveux et passer d'un état à l'autre facilement, et pour renforcer sa stabilité dans l'état choisi. INSCRIPTION: https://breathflow-stephanejanssoone.webinargeek.com/60-de-respiration-bien-etre-et-etre-bien

Temps

(Dimanche) 18:00 - 19:00

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