FORMATION « RESPIRATION ET PERFORMANCE » – BREATHING ACADEMY

CREPS Saint-Paul 47 Bd du Front de Mer ,Saint Paul

La respiration est l’outil le plus puissant et le plus disponible pour un travail intérieur profond de transformation et d’auto-régulation. Appliquée au sport, la respiration favorise l’accès à son plein potentiel et à l’atteinte de son plus haut niveau de performance pendant l’effort. Elle est également une méthode d’entraînement hyper efficace pour déclencher les adaptations […]

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